Perguntas Frequentes

Usa visão computacional para analisar fotos do seu físico, combina com seus objetivos, equipamentos, agenda, histórico de lesões e preferências alimentares para gerar um programa personalizado.

Não. Pagamento único. Você paga uma vez e mantém seu plano para sempre. Sem cobranças recorrentes, sem necessidade de baixar aplicativos.

FlexToast Snapshot (análise física), treinos diários com séries/repetições/descanso/orientações/alternativas, estratégia de progressão, recomendações de cardio, orientação nutricional com metas de macros e ideias de refeições, protocolos de recuperação, acompanhamento de progresso, coaching FlexToast IA 24/7.

Você informa seus equipamentos ao FlexToast durante a avaliação. FlexToast AI evita exercícios que você não pode fazer e oferece duas alternativas para cada exercício.

Sim. As fotos passam por um processo criptografado para análise por FlexToast AI e são descartadas imediatamente. Nenhum humano jamais as vê, nem mesmo os desenvolvedores.

Sim. Você informa suas lesões durante a avaliação. A IA remove movimentos de alto risco e os substitui por alternativas mais seguras que trabalham os mesmos músculos.

A análise identifica padrões de desenvolvimento muscular, observações posturais e estimativas de composição corporal. Foi projetada para fornecer insights em nível de coaching, não diagnósticos médicos. Os resultados são usados para personalizar suas áreas de foco no treino.

Com certeza. O FlexToast ajusta a seleção de exercícios, volume e intensidade com base no seu nível de experiência. Iniciantes recebem mais movimentos fundamentais com orientações detalhadas de coaching.

Seu plano é seu para sempre. Muitos usuários repetem o programa com intensidade aumentada, ou voltam para um novo plano refletindo seu progresso.

O ChatGPT gera texto genérico. O FlexToast analisa suas fotos reais, aplica lógica de programação baseada em evidências e cria planos estruturados com séries/repetições/descansos específicos, regras de progressão e metas nutricionais. É um software desenvolvido especificamente, não um prompt de chatbot.

Sim. Seu plano é baseado em navegador e acessível de qualquer dispositivo. Você também pode salvá-lo na tela inicial para acesso similar a um aplicativo.

Por favor entre em contato com team@flextoast.com para consultas sobre reembolso. Queremos que você fique satisfeito com seu plano.