Najczęściej zadawane pytania

Wykorzystuje widzenie komputerowe do analizy zdjęć sylwetki, łącząc je z celami, sprzętem, harmonogramem, historią kontuzji i preferencjami żywieniowymi, aby wygenerować program szyty na miarę.

Nie. Płacisz jednorazowo. Raz kupujesz i masz swój plan na zawsze. Żadnych cyklicznych opłat, żadnego pobierania aplikacji.

FlexToast Snapshot (analiza sylwetki), codzienne treningi z seriami/powtórzeniami/przerwami/wskazówkami/alternatywami, strategia progresji, rekomendacje cardio, wytyczne żywieniowe z celami makro i pomysłami na posiłki, protokoły regeneracji, śledzenie postępów, coaching AI FlexToast 24/7.

Podczas ankiety wstępnej wskazujesz FlexToast swój sprzęt. AI unika ćwiczeń, których nie możesz wykonać, i podaje dwie alternatywy dla każdego ćwiczenia.

Tak. Zdjęcia przechodzą przez szyfrowany potok do AI w celu analizy i są natychmiast usuwane. Żaden człowiek ich nie widzi, nawet programiści.

Tak. Zgłaszasz kontuzje podczas ankiety wstępnej. AI usuwa ruchy wysokiego ryzyka i zastępuje je bezpieczniejszymi alternatywami angażującymi te same mięśnie.

Analiza identyfikuje wzorce rozwoju mięśni, obserwacje postawy oraz szacunki składu ciała. Jest zaprojektowana tak, by dawać wskazówki na poziomie trenera, a nie diagnostykę medyczną. Wyniki służą do dopasowania obszarów, na których skupia się Twój trening.

Oczywiście. FlexToast dostosowuje dobór ćwiczeń, objętość i intensywność do Twojego poziomu doświadczenia. Początkujący otrzymują więcej podstawowych ruchów ze szczegółowymi wskazówkami technicznymi.

Twój plan jest Twój na zawsze. Wielu użytkowników powtarza program ze zwiększoną intensywnością lub wraca po nowy plan odzwierciedlający ich postępy.

Mógłbyś, i ChatGPT jest potężny. Ale to chatbot ogólnego przeznaczenia. FlexToast to oprogramowanie stworzone specjalnie do treningu. Twoje zdjęcia przechodzą przez dedykowany etap analizy. Dane z ankiety są zestawiane z wynikami analizy sylwetki. Efekt to nie konwersacja czatu. To uporządkowany dokument treningowy z zweryfikowanym programowaniem ćwiczeń, filmami techniki do każdego ruchu, zasadami progresji i celami żywieniowymi. To różnica między pytaniem genialnego erudyty o porady siłowe a korzystaniem z oprogramowania zaprojektowanego od podstaw do budowania planów treningowych.

Tak. Twój plan działa w przeglądarce i jest dostępny z dowolnego urządzenia. Możesz też zapisać go na ekranie głównym dla dostępu jak z aplikacji.

W sprawie zwrotów napisz na team@flextoast.com. Zależy nam, żebyś był zadowolony ze swojego planu.