Intrebari frecvente

Foloseste computer vision pentru a analiza fotografii ale fizicului, le combina cu obiectivele tale, echipamentul, programul, istoricul de accidentari si preferintele alimentare pentru a genera un program personalizat.

Nu. Plata unica. Platesti o singura data si pastrezi planul pentru totdeauna. Fara taxe recurente, fara aplicatii de descarcat.

FlexToast Snapshot (analiza fizicului), antrenamente zilnice cu seturi/repetari/pauze/indicatii/alternative, strategie de progresie, recomandari de cardio, ghidaj nutritional cu tinte de macronutrienti si idei de mese, protocoale de recuperare, monitorizarea progresului, coaching FlexToast AI 24/7.

Ii spui FlexToast ce echipament ai in timpul chestionarului. AI-ul evita exercitiile pe care nu le poti face si ofera doua alternative pentru fiecare exercitiu.

Da. Fotografiile trec printr-un pipeline criptat catre AI pentru analiza si sunt sterse imediat. Niciun om nu le vede vreodata, nici macar dezvoltatorii.

Da. Raportezi accidentarile in timpul chestionarului. AI-ul elimina miscarile cu risc ridicat si le inlocuieste cu alternative mai sigure care vizeaza aceeasi muschi.

Analiza identifica tiparele de dezvoltare musculara, observatii posturale si estimari ale compozitiei corporale. Este conceputa pentru a oferi insights la nivel de coaching, nu diagnostice medicale. Rezultatele sunt folosite pentru a-ti personaliza zonele de focus ale antrenamentului.

Absolut. FlexToast ajusteaza selectia exercitiilor, volumul si intensitatea in functie de nivelul tau de experienta. Incepatorii primesc mai multe miscari fundamentale cu indicatii detaliate de coaching.

Planul tau este al tau pentru totdeauna. Multi utilizatori repeta programul cu intensitate crescuta sau revin pentru un plan nou care reflecta progresul lor.

Ai putea, iar ChatGPT este puternic. Dar este un chatbot cu scop general. FlexToast este software de antrenament construit cu un scop precis. Fotografiile tale trec printr-o etapa dedicata de analiza. Datele din chestionar sunt corelate cu descoperirile despre fizicul tau. Rezultatul nu este o conversatie de chat. Este un document de antrenament structurat cu programare validata a exercitiilor, videoclipuri de forma pentru fiecare miscare, reguli de progresie si tinte nutritionale. Este diferenta dintre a cere sfaturi de sala unui generalist stralucit si a folosi software construit de la zero pentru a construi programe de antrenament.

Da. Planul tau este bazat pe browser si accesibil de pe orice dispozitiv. Il poti salva si pe ecranul de start pentru acces de tip aplicatie.

Te rugam sa contactezi team@flextoast.com pentru solicitari de rambursare. Vrem sa fii multumit de planul tau.