Preguntas Frecuentes
Preguntas comunes sobre los planes de entrenamiento FlexToast IA, análisis físico y tu programa personalizado.
¿Cómo crea FlexToast IA un plan de entrenamiento personalizado?
Utiliza visión por computadora para analizar fotos de tu físico, las combina con tus objetivos, equipamiento, horario, historial de lesiones y preferencias alimentarias para generar un programa personalizado.
¿FlexToast es una suscripción?
No. Pago único. Pagas una vez y conservas tu plan para siempre. Sin cargos recurrentes, sin necesidad de descargar aplicaciones.
¿Qué incluye el plan?
FlexToast Snapshot (análisis físico), entrenamientos diarios con series/repeticiones/descanso/indicaciones/alternativas, estrategia de progresión, recomendaciones de cardio, guía nutricional con objetivos de macros e ideas de comidas, protocolos de recuperación, seguimiento de progreso, coaching FlexToast IA 24/7.
¿Qué pasa si no tengo cierto equipamiento?
Le indicas a FlexToast tu equipamiento durante la evaluación inicial. FlexToast AI evita ejercicios que no puedes realizar y ofrece dos alternativas para cada ejercicio.
¿Mis fotos están seguras?
Sí. Las fotos pasan por un proceso cifrado hacia FlexToast AI para su análisis y se eliminan inmediatamente. Ningún humano las ve jamás, ni siquiera los desarrolladores.
¿FlexToast puede adaptarse a mis lesiones?
Sí. Reportas tus lesiones durante la evaluación. La IA elimina movimientos de alto riesgo y los reemplaza con alternativas más seguras que trabajan los mismos músculos.
¿Qué tan preciso es el análisis físico con IA?
El análisis identifica patrones de desarrollo muscular, observaciones posturales y estimaciones de composición corporal. Está diseñado para proporcionar perspectivas a nivel de coaching, no diagnósticos médicos. Los resultados se usan para personalizar tus áreas de enfoque de entrenamiento.
¿Puedo usar FlexToast si soy principiante?
Por supuesto. FlexToast ajusta la selección de ejercicios, volumen e intensidad según tu nivel de experiencia. Los principiantes reciben más movimientos fundamentales con indicaciones de coaching detalladas.
¿Qué sucede al completar mi plan?
Tu plan es tuyo para siempre. Muchos usuarios repiten el programa con mayor intensidad, o vuelven por un nuevo plan que refleje su progreso.
¿En qué se diferencia FlexToast de ChatGPT para planes de entrenamiento?
ChatGPT genera texto genérico. FlexToast analiza tus fotos reales, aplica lógica de programación basada en evidencia y crea planes estructurados con series/repeticiones/descansos específicos, reglas de progresión y objetivos nutricionales. Es software diseñado específicamente, no un prompt de chatbot.
¿Puedo acceder a mi plan desde varios dispositivos?
Sí. Tu plan está basado en navegador y es accesible desde cualquier dispositivo. También puedes guardarlo en tu pantalla de inicio para un acceso similar a una app.
¿Ofrecen reembolsos?
Por favor contacta a team@flextoast.com para consultas sobre reembolsos. Queremos que estés satisfecho con tu plan.
¿Aún tienes dudas? Pruébalo tú mismo
La mejor forma de entender FlexToast es experimentarlo. Obtén un plan personalizado basado en tus fotos, objetivos y equipo, sin suscripción, sin descargar apps.
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