Häufig gestellte Fragen
Häufige Fragen zu FlexToast KI-Trainingsplänen, Körperanalyse und deinem personalisierten Programm.
Wie erstellt FlexToast KI einen personalisierten Trainingsplan?
Nutzt Computer Vision zur Analyse von Körperfotos, kombiniert mit Zielen, Ausrüstung, Zeitplan, Verletzungshistorie und Ernährungspräferenzen, um ein individuelles Programm zu erstellen.
Ist FlexToast ein Abo?
Nein. Einmalige Zahlung. Du zahlst einmal und behältst deinen Plan für immer. Keine wiederkehrenden Kosten, kein App-Download nötig.
Was ist im Plan enthalten?
FlexToast Snapshot (Körperanalyse), tägliche Workouts mit Sätzen/Wiederholungen/Pausen/Hinweisen/Alternativen, Progressionsstrategie, Cardio-Empfehlungen, Ernährungsberatung mit Makrozielen und Mahlzeitenideen, Erholungsprotokolle, Fortschrittstracking, 24/7 FlexToast KI-Coaching.
Was ist, wenn ich bestimmte Geräte nicht habe?
Du gibst bei der Aufnahme deine verfügbare Ausrüstung an. FlexToast AI vermeidet Übungen, die du nicht ausführen kannst, und bietet zwei Alternativen für jede Übung.
Sind meine Fotos sicher?
Ja. Fotos werden verschlüsselt an FlexToast AI zur Analyse übertragen und sofort gelöscht. Kein Mensch sieht sie jemals, auch keine Entwickler.
Kann FlexToast meine Verletzungen berücksichtigen?
Ja. Du meldest Verletzungen bei der Aufnahme. Die KI entfernt risikoreiche Bewegungen und ersetzt sie durch sicherere Alternativen, die dieselben Muskeln ansprechen.
Wie genau ist die KI-Körperanalyse?
Die Analyse erkennt Muskelentwicklungsmuster, Haltungsbeobachtungen und Schätzungen der Körperzusammensetzung. Sie liefert Coaching-Einblicke, keine medizinischen Diagnosen. Die Ergebnisse werden genutzt, um deine Trainingsschwerpunkte anzupassen.
Kann ich FlexToast als kompletter Anfänger nutzen?
Absolut. FlexToast passt Übungsauswahl, Umfang und Intensität an dein Erfahrungsniveau an. Anfänger bekommen mehr Grundübungen mit detaillierten Coaching-Hinweisen.
Was passiert nach meinem Plan?
Dein Plan gehört dir für immer. Viele Nutzer wiederholen das Programm mit erhöhter Intensität oder holen sich einen neuen Plan, der ihren Fortschritt widerspiegelt.
Wie unterscheidet sich FlexToast von ChatGPT für Trainingspläne?
ChatGPT generiert generische Texte. FlexToast analysiert deine echten Körperfotos, wendet evidenzbasierte Trainingslogik an und erstellt strukturierte Pläne mit konkreten Sätzen/Wiederholungen/Pausen, Progressionsregeln und Ernährungszielen. Es ist speziell entwickelte Software, kein Chatbot-Prompt.
Kann ich meinen Plan auf mehreren Geräten nutzen?
Ja. Dein Plan ist browserbasiert und von jedem Gerät aus zugänglich. Du kannst ihn auch auf deinem Homescreen speichern für App-ähnlichen Zugriff.
Gibt es Rückerstattungen?
Bitte kontaktiere team@flextoast.com für Rückerstattungsanfragen. Wir möchten, dass du mit deinem Plan zufrieden bist.
Noch Fragen? Probieren Sie es selbst aus
Der beste Weg, FlexToast zu verstehen, ist es auszuprobieren. Erhalten Sie einen personalisierten Plan basierend auf Ihren Fotos, Zielen und Equipment, kein Abo, kein App-Download.
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