bodyweight exercises
0 bodyweight exercises organized by primary muscle. Pick lifts by stimulus-to-fatigue ratio (SFR) for your target muscle, not just by what feels heaviest.
Exercises for this equipment are being published.
Klar for en fullt personlig tilpasset plan?
Disse gratisverktøyene gir deg et utgangspunkt. FlexToast AI analyserer fysikk-bildene dine, mål, utstyr, timeplan og skader for å bygge et komplett trenings- og ernæringsprogram skreddersydd til kroppen din.
Få min FlexToast-plan →